Ma super technique pour appliquer mes résolutions !

2020 sur un feu d'artifice

Voilà, c’est le début d’une nouvelle année !

Et comme à chaque fois, tu te dis : « bon, cette année je fais… ! »

Pas si simple entre l’envie, l’action et le quotidien.

Comme toi, j’en ai eu des résolutions, qui s’éteignaient au bout de quelques jours ou de quelques mois.

Mais j’ai trouvé une astuce qui me permet de les tenir plus longtemps.

Je vais t’expliquer avec mon choix de cette année, comment la mettre en place en 3 étapes :

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Yoga du rire dans le tramway Nantais

groupe de 5 personnes à un arrêt du tramway de Nantes

Tout a commencé lors d’une soirée du 7 décembre 2019.

En fait, surtout lors de la formation de février, où je suis devenue avec plusieurs autres personnes, animatrice en yoga du rire.

Puis j’en ai revu certains lors de la rencontre régionale à Nantes.

Bon, il faut que je te donne plus de détail sur le déroulement en fait…

Je vais te raconter à partir de la soirée, je reviendrais dans un autre article sur le tout début de l’aventure yoga du rire !

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3 habitudes pour un budget Zen

tableau budget, calculatrice, doigt et crayon

Faire un budget, pour la plupart des personnes, c’est fastidieux et inutile.
Pour autant, je pense que c’est la seule façon d’être serein vis-à-vis de l’argent dans son quotidien.

Mais c’est comme beaucoup de choses, il faut se lancer la première fois et ensuite on sait faire et ça roule tout seul !!!

Être zen, c’est ne plus se prendre la tête, ne plus se tracasser…
C’est savoir et pouvoir agir de façon adaptée.

Alors, je vais te montrer 3 habitudes à mettre en place pour être plus zen avec ton budget.

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Éveil financier vs éducation financière !

Dessin d'une main qui pointe un écran pour l'expliquer

Quelle est la différence entre l’éveil financier et l’éducation financière ?
Pourquoi j’ai choisi ce terme pour transmettre mes connaissances ?
Qu’est-ce que cela change sur ta façon de voir l’argent ?

Les bases de la finance sont les mêmes quel que soit le terme, mais ta compréhension, ton interprétation et ta vision peut être tout à fait différente.

C’est pour cela que j’ai voulu te faire un article à ce sujet.

Tu pourras me dire ce que tu en penses en commentaire.

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La folie des plantes 2019

affiche de la folie des plantes 2019

1 – Quel est cet événement ?

La folie des plantes est la principale manifestation du grand ouest consacrée aux plantes.

Il y a plus de 180 exposants :

  • producteurs de plantes,
  • pépiniéristes,
  • jardineries,
  • associations horticoles,
  • divers associations en lien avec le monde végétal,
  • lycée professionnel,
  • apiculteurs,
  • des artisans d’art,
  • les écossolies et des acteurs de l’ESS…

Entre tous les exposants, les ateliers, les animations, les expositions…
Il y a de quoi y passer toute la journée pour en faire vraiment le tour.

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Comment la météo influence ta vie ?

dessin en bulles de nuages soleil et pluie

Tu connais certainement l’expression : « Après la pluie vient le beau temps ! ».

Oui, tu le sais, mais pour autant, la météo a une influence sur toi, ton énergie et ton moral et donc ta vie.

Je te rassure cette sensibilité concerne presque toute la population, si bien que la science et les psychologues s’y intéressent pour expliquer notamment certaines réactions au changement de saison.

Les études parlent de l’influence sur notre organisme de la baisse de luminosité naturelle en hiver et de bien d’autres répercussions où chacun est plus ou moins réceptif.

Même le marketing s’y intéresse pour trouver le moment où tu seras le plus susceptible d’acheter leurs produits.

Je vais plutôt dans cet article, t’expliquer qu’elles sont les émotions que tu peux ressentir selon le temps qu’il fait dehors, puis des solutions que j’ai trouvées pour voir les choses différemment.

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La parentalité bienveillante : par où commencer ?

parentalité bienveillante, une fillette qui fait un gros bisous à sa maman qui en ferme les yeux

Si tu es arrivé(e) à un point où tu as l’impression de salir la relation avec tes enfants, de creuser un fossé entre vous ; écoute tes ressentis et lance-toi dans cette riche aventure de la parentalité bienveillante.

Tu es prêt(e) à partir à la redécouverte de tes enfants ?
Tu as envie de voir ta vie de famille transformée et épanouie comme jamais ?

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La dépression

une forêt un matin brumeux

Tu sais, cette petite voix dans ta tête qui te répète sans arrêt que quoi que tu fasses ce sera toujours nul et jamais à la hauteur de tes attentes et de celles de tes proches ?

C’est quoi la dépression ?

La dépression est beaucoup plus qu’un simple sentiment de tristesse.
Il s’agit d’un trouble de l’humeur qui peut interférer avec la vie quotidienne.

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C’est quoi un budget personnel ou familial ?

Ordinateur portable avec des piles de pièces à l'écran

Il est très fréquent d’entendre ce mot « budget », mais mis à part pendant des cours d’économie ou de comptabilité, est ce que quelqu’un t’a déjà expliqué ce que c’est et à quoi il peut te servir ?

Beaucoup de personnes ne tiennent pas de budget, ça leur paraît inutile, fastidieux, difficile, ennuyant et parfois même effrayant.

Et toi, comment tu te situes vis-à-vis de ton budget ?

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