Méthode SAM

Dernières actus :

Le 3ème samedi du mois
de 14h à 16h
Adhésion à l’association
Participation 30 €
pour t’inscrire (mail ou téléphone Sam)
Nombre limité à 7 personnes

22 février
21 mars
18 avril
16 mai
20 juin

Présentation de la Méthode SAM :

Cette méthode est une technique de bien-être mise au point par Sam pour aider les personnes à gérer leurs angoisses, se libérer de leurs peurs par l’expression qu’est le dessin et/ou l’écriture.

Lorsque l’on est enfant, le dessin fait partie de nos moyens d’extériorisation.

Pour diverses raisons nous avons arrêté d’utiliser ces beaux outils de communication.

Le but de cet atelier est de prendre conscience de ses peurs, de les poser sur papier, ce qui les rend réelles et puis de les vaincre.

L’atelier ce répartis en 4 modules. Il est impossible d’accéder au module 2/3/4 sans avoir fait le module 1.

Pour les personnes qui pensent ne pas savoir dessiner, je te renvoie au dessin que tu faisais étant enfant et dont tu étais super fièr(e).

Les bienfaits de la Méthode SAM :

  • Accepter de ses phobies
  • Affranchir des peurs
  • Soulager des angoisses
  • Libérer ses émotions
  • Prendre confiance en soi
  • Partager avec bienveillance et sans jugement
  • Se sentir moins seul face à sa peur
  • Avoir un autre regard sur toi-même

Nous avons qu’une seule vie pour se créer des souvenirs.

Tu souhaites t’inscrire à notre prochain atelier ?
par mail ou téléphone de Sam

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